Vivre avec l’anxiété peut être terrifiant. Les personnes qui l’ont vécu le décrivent comme un sentiment fort qui ne leur permet pas de profiter des moments de leur vie comme ils l’aimeraient.
Cela ne peut pas être facilement contrôlé et cela peut arriver quand ils s’y attendent le moins.
En ces temps difficiles, il est primordial que ces personnes aient à leurs côtés une personne qui comprenne ce qu’elles vivent et les aide à se calmer.
Pour une jeune femme nommée Nikki Pennington, cette personne spéciale et réconfortante était sa mère.
Ainsi, lorsque sa mère a dit le dernier au revoir et a quitté ce monde, Nikki a eu l’impression d’avoir perdu une partie d’elle-même. Elle craignait qu’il n’y ait personne pour l’aider pendant ses crises d’angoisse.
But even after her death, Nikki’s mom made sure her loving daughter would be well taken care of. Before she died she did something truly amazing and her girl is forever grateful for that.
Nikki shared her touching story on the Grief To Hope Facebook page, and it came as an encouragement for everyone who battles anxiety.
You can read her full post below:
Anxiety has been a part of my life for as far back as I can remember.
It’s been there for so long that I don’t really recall a time in my life without it.
Si vous êtes anxieux, vous savez que vous avez cette personne. La seule personne qui sait exactement comment vous aider à vous calmer au milieu du brouillard anxieux.
Cette seule personne pour moi était ma mère.
Elle savait exactement quoi dire, comment le dire et le bon moment pour le dire pour m’aider à revenir à la réalité. Ses paroles et son réconfort ont toujours été plus forts que mon anxiété.
J’ai toujours supposé qu’elle serait toujours là pour être ma personne, mais tout a changé.
C’était quelques semaines après que mon mari et moi nous soyons mariés et que mon anxiété s’est installée, j’ai dit: «Je dois appeler ma mère», il a fait une pause et a dit: «Et si tu me parlais à la place? Donnez-moi juste un essai et voyez si je peux comparer.
Alors je l’ai fait, je lui ai donné une chance d’aider à soulager mon anxiété et c’était comme si je parlais à ma mère, c’était comme si je parlais à ma personne.
Les appels à ma mère quand mon anxiété était au plus fort devenaient de moins en moins nombreux. Elle n’a jamais demandé pourquoi, n’a jamais demandé une seule fois à ce sujet. C’est parce que les mamans comme la mienne sont rares.
Le jour où ma mère est morte, j’ai appelé mon mari. J’ai dit : « Ma personne est partie. Celui qui me connaissait et m’aimait avec tous mes défauts. La seule, la seule qui pouvait calmer mes peurs, elle est partie.
Puis il a commencé à me raconter une histoire sur ma mère. Une histoire que je ne connaissais pas d’elle avant parce qu’elle ne voulait pas que je sache.
Vous voyez, le jour de notre mariage, ma mère a donné un mot à mon mari. Une note qui n’était que pour eux deux. Une note avec le titre qui disait: “Comment être la personne de Nikki.”
C’était un guide étape par étape sur ce qu’elle dirait et ferait pour moi lorsque mon anxiété prendrait le dessus.
Étape 1 : Écoutez simplement.
Étape 2 : Écoutez un peu plus.
Étape 3 : N’essayez pas de résoudre le problème.
Étape 4 : Dites-lui que vous comprenez.
Étape 5 : Continuez à écouter jusqu’à ce qu’elle ait réglé le problème par elle-même. Elle le fera, elle le fera toujours.
Elle ne le sait pas encore, mais elle l’a compris toute seule depuis le début,
Ma mère a renoncé à être ma personne non pas parce qu’elle le voulait mais parce qu’elle voulait que mon mari sache comment être quand elle n’était plus là. Elle a renoncé à être ma personne pour s’assurer que j’en aurais toujours une quoi qu’il arrive.
Eh bien maman, tu seras toujours ma personne pour toujours.